طريقك نحو اللياقة والوزن الصحي: كم احتاج سعرة حرارية في اليوم لإنقاص الوزن ؟
23 ديسمبر 2023 التغذية الصحية السليمة
نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن: 3000 سعرة حرارية
يعاني البعض من صعوبة في زيادة وزنهم بطريقة صحية وفعالة، ويبحثون عننظام...
- 31 مايو 2023
التغذية الصحية السليمة
هل يمكن عودة الفتق الإربي بعد العملية وما الذي يجب فعله إن حدث؟
يسأل المريض عن عودة الفتق الإربي بعد العملية، سنجيب عن هذا في مقالنا ع...
- 18 مايو 2022
التغذية الصحية السليمة
ترهلات البطن بعد الولادة: العلاجات المنزلية والطبية
ترهلات البطن بعد الولادة أمر طبيعي يحدث بعد فترة الحمل حيث يتمدد الجلد...
- 21 مارس 2022
التغذية الصحية السليمة
طرق وفوائد شد ترهلات الفخذين بدون جراحة
شد ترهلات الفخذين بدون جراحة هو البديل غير الجراحي في حالة ترهل الجلد...
- 12 مارس 2022
التغذية الصحية السليمة
طرق شد ترهلات الفخذين من الداخل بالجراحة وبدون جراحة
تكون ترهلات الفخذين عبارة عن تموجات وترهلات في منطقة الفخذ ويكون ترهل...
- 12 مارس 2022